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AM26 — IFMSA August Meeting 2026
Kit de sobrevivência

O que levar na mala

3 min de leituraAtualizado a 11 de junho de 2026

Astana em agosto é uma cidade de duas temperaturas: tardes agradavelmente quentes e noites surpreendentemente frescas — a estepe arrefece depressa assim que o sol se põe, e o vento gosta de te lembrar onde estás. Prepara-te para ambas e estarás confortável a semana toda.

O tempo, com franqueza

  • Dias: tipicamente à volta de 25–30 °C — tempo de t-shirt, soalheiro, seco.
  • Fins de tarde e noites: muitas vezes descem a 12–15 °C — vais querer uma camada extra.
  • Vento: Astana é famosa pela brisa; um casaco corta-vento leve merece o seu lugar.
  • São médias sazonais — verifica a previsão na semana antes de voares.

A lista

Documentos e dinheiro

  • Passaporte (e visto ou carta de apoio, se precisares — ver a página do Cazaquistão)
  • Confirmações impressas de alojamento e inscrição
  • Dados do seguro de viagem (leva também uma cópia impressa)
  • Um cartão bancário — os cartões são amplamente aceites em Astana — mais algum dinheiro em tengues (₸) para mercados e lojas pequenas

Roupa

  • Roupa leve para os dias quentes, mais uma camada quente (hoodie ou casaco leve) para as noites
  • Um corta-vento ou impermeável leve
  • Traje formal — as plenárias e as cerimónias têm código de vestuário; leva pelo menos uma roupa formal
  • Traje nacional ou merch da tua NMO para a Noite Cultural e a NFDP — as noites mais fotografadas da GA
  • Sapatos confortáveis: os dias de campus significam mais caminhada do que imaginas

Eletrónica

  • Adaptador: o Cazaquistão usa tomadas tipo C/F (europeias), 220 V / 50 Hz — as fichas britânicas, americanas e de muitos países asiáticos precisam de adaptador
  • Powerbank — os dias longos de plenária são longos
  • Carregador do telemóvel, e um cabo suficientemente comprido para a realidade de uma cama de residência

Saúde e conforto

  • Medicação pessoal (na embalagem original, com a receita se for de prescrição)
  • Protetor solar e óculos de sol — o sol da estepe é forte
  • Garrafa de água reutilizável
  • Tampões para os ouvidos e máscara de dormir — quartos partilhados, programa social até tarde

Deixa espaço

A NFDP significa que toda a gente traz comida e bebidas de casa — e a mesa de merch, os bazares e a tua excursão pós-GA conspiram contra uma mala já cheia. Viaja leve à ida.